Como as terapias Mente e Corpo podem ajudar portadores de fibromialgia

Cerca de 30% das pessoas com fibromialgia apresentam depressão, ansiedade ou alguma forma de distúrbio do humor. Os pesquisadores ainda não determinaram se a fibromialgia realmente causa essas condições ou vice-versa, mas o que ficou claro é que, quando seu estado mental sucumbe à dor física, ela fica mais forte. É por isso que seu médico pode recomendar que você visite um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra.

A fibromialgia é uma condição complicada. Seus sintomas são variados e muitas vezes afetam sua vida de maneiras que transcendem a dor física. A dor e o cansaço por si só podem ser suficientes para alterar negativamente o seu estilo de vida, afetando assim o seu humor. Para controlar seus sintomas, você pode precisar adotar uma abordagem multidisciplinar - incorporando medicamentos, fisioterapia e psicologia.

A terapia mental e emocional pode ser apenas uma parte do seu plano de tratamento da fibromialgia.

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